Как приготовить льняную кашу в блендере | Видео
Льняная каша — отличный источник витаминов, фосфора и других полезных веществ. В измельчённом виде семена льна лучше усваиваются организмом. Употребление семян льна нормализует гормональный баланс и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, она крайне полезна при гастрите и язве желудка.
Поэтому ради таких рецептов не лишним будет и купить блендер. Фруктово-льняная каша нашла себе место в вегетарианском меню, а также снискала любовь тех, кто перешёл на сыроедение. Рецепт льняной каши описан в нашем сегодняшнем видеорецепте.
Ингредиенты:
- Бананы
- Семена льна
- Сухофрукты (можно выбрать абсолютно любые)
Процесс приготовления вкратце:
- Измельчить все ингредиенты
- Это всё! 😀
А вот и собственно видео: