Как приготовить льняную кашу в блендере | Видео

Льняная каша — отличный источник витаминов, фосфора и других полезных веществ. В измельчённом виде семена льна лучше усваиваются организмом. Употребление семян льна нормализует гормональный баланс и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, она крайне полезна при гастрите и язве желудка.

Поэтому ради таких рецептов не лишним будет и купить блендер. Фруктово-льняная каша нашла себе место в вегетарианском меню, а также снискала любовь тех, кто перешёл на сыроедение. Рецепт льняной каши описан в нашем сегодняшнем видеорецепте.

Ингредиенты:

  • Бананы
  • Семена льна
  • Сухофрукты (можно выбрать абсолютно любые)

Процесс приготовления вкратце:

  • Измельчить все ингредиенты
  • Это всё!  😀

А вот и собственно видео:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *