Archive for #ЕДАБЕЗЖИВОТА

Пора делиться опытом — Рецепты смузи и фрешей

Обычно, когда занимаешься определённым ремеслом, крутишься в той или иной сфере сравнительно долго — наступает такой момент у каждого — хочется делиться полученным опытом.

У меня настал такой период в плане питания. Лет 5 назад я стала вегетарианкой, потом веганом, ну а потом сыроедом. За эти годы сроднилась с кухонными друзьями: блендером, дегидратором, соковыжималкой. В таком тандеме навострилась намешивать и сочетать фрукты, получать вкусные и питательные смузи и фреши. В итоге так совпали звёзды, что я решила вести свою рубрику с забавным названием : «Еда без живота» (в instagram можно найти под тегом #едабезживота) 
Продолжение…